Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 48,03g | Kolh.: 112,35g.
Lunch: Chia Seed, Pisang. Middag: Daging Sapi, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mayora Astor, Okebis Inafood. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|