Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
done.eat
Dagbok
done.eat 's dagbok
done.eat 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 143
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
04 september 2024
(1 kommentar)
04 september 2024
220726 Day 22
±2500 kcal
lagi lagi martabak lolz
Lägg till kommentar
04 september 2024
220724 Day 21
±3000kcal???
ga tau dah ngemil teroooossss abis cookies setoples gilak
Lägg till kommentar
01 oktober 2023
Bismillah IF 9am-5pm start today 1 oct 2023
no more food after 5 pm, try to drink water instead
breakfast: 9 am
lunch : 1 pm
dinner : 5 pm
3 meals a day with less portion
no snacks
drink min 2 liters a day
move more !!!
buy more veggies and fruits instead unhealthy foods
snack cheating on sunday biar ttp waras (1 snack only maks Rp 5000)
Lägg till kommentar
01 oktober 2023
Bismillah nimbang lagi tanggal 1 nov 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55 kg
0 kg
13 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
done.eat 's vikthistorik
Se komplett historik