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Não tem sido nada fácil focar em mim, tento problemas maiores que estão afetando o meu estado emocional.
Mas sigo tentando, um dia eu chego lá.
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106,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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862 kcal
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Fett: 58,20g | Prot: 65,21g | Kolh.: 24,13g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebola Roxa, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana, Hortifruti Patinho Moído , Shitake. Middag: Pimentão Amarelo, Tomates, Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Sadia Drumette Coxinha da Asa. mer...
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Tappar 1,3 kg per vecka
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