Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 101,85g | Prot: 138,12g | Kolh.: 279,67g.
Frukost: Малина, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Черешня, Клубника. Lunch: МКС Сыр Сулугуни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметана 15%, Майонез, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Иней Мороженое, Салат Оливье, Малина, МКС Молоко 2,5%, Пряник. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|