Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2015
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2015:
|
1276 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 128,03g | Kolh.: 76,10g.
Frukost: Queso Mozzarella, Huevo, Plátano, Clara de Huevo, Harina de Avena. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mostaza, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Zumo de Limón. Middag: Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo, Brócoli, Porotos Verdes, Ultratech Ultra Whey Protein, Huevo. Snacks/Annat: Pomelo, Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|