Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3053 kcal
|
Fett: 158,71g | Prot: 259,39g | Kolh.: 146,78g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника, Черешня. Lunch: Конти Золотая Лилия, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. Middag: Хлеб, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Форель, Михайлик Kitchen Крем-Суп из Тыквы, ВкусВилл Буррата, Рибай Стейк. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|