Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2015
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2015:
|
3726 kcal
|
Fett: 164,06g | Prot: 134,26g | Kolh.: 428,78g.
Lunch: Clara de Huevo, Harina de Avena, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Mostaza, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga. Middag: Arroz con Pollo. Snacks/Annat: Lider Pan de Pascua, Ambrosoli Caramelos Surtidos, Carne Molida, Gaseosa de Naranja, Helado de Chocolate, Empanada de Carne, Livean Gelatina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|