Доброго вечерочка всем!🥰
Завтрак - сырники со сметаной и черешня
Перекус - бутерброд, наваляла туда сыра, ветчину, чечевичную котлету, овощей.
Обед - лосось с тушёными и свежими овощами.
Ужин - куриный врапчик с целой грудкой, сыром, овощами.
Ребятки, хотела сказать, что завтра улетаю и до сентября буду жить в Испании, там буду готовить не я, но обязательно буду запечатлять и показывать вам как полезно и вкусно можно питаться на all inclusive.
Приучаем себя к здоровым привычкам не на месяц-два, а на всю жизнь! Выбираем здоровую еду не потому что хотим быстрее похудеть, а потому что хотим заботиться о себе, восполнять свой организм полезными продуктами, поддерживать здоровое и красивое тело всю жизнь!
