Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 62,32g | Kolh.: 202,95g.
Frukost: Turini Pizza Jambon Fromage, Tradilège Blanc de Poulet, Daddy Sucre en Morceaux, Galette de Riz, Café, Pamplemousse. Middag: Pain Italien, Belle France Vinaigrette Moutarde à L’Ancienne, Notre Jardin Mêlée Gourmande , Tradilège Blanc de Poulet, Tomates Rouges, Radis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons Verts, Vinaigre (Cidre). Snacks/Annat: Galette de Riz, Amandes, Oranges, Myprotein Whey Isolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shephard48 's vikthistorik
|