Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 64,88g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленая Линия Творог 4,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Цветочный Мед, Булгур. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|