nata.krasa_ 's dagbok, 21 jun 22

Нормальный ужин на 400 ккал) здесь и макарошки с кетчупом, и баклажан запеченный с чесночком и йогуртом, и рыбка треска приличный кусок

---

1427 kcal

Fett: 23,40g | Prot: 136,21g | Kolh.: 167,76g.   Frukost: Увелка Крупа Кукурузная, Красная Цена Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Золото Сеймы Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золото Сеймы Яйцо, Черешня, Цветная Капуста, Северная Долина Простокваша 8,9%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Селяночка Гречка Селяночка, Филе Индейки, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Middag: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Агро-Альянс Fusilli, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Треска Отварная. mer...