Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nata.krasa_
Dagbok
nata.krasa_ 's dagbok
nata.krasa_ 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 104
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
27 juni 2022
Вот такой вес у меня стабилизировался на постоянку) И вышла на заключительную неделю дефицита)
А дальше учиться сохранять его при поддержке каллорий)
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54 kg
11 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
23 juni 2022
Осталось 10 дней до финиша =)
Финишем будет фотосессия для себя любимой 💕
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
53,9 kg
11,1 kg
0 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,0 kg per vecka
23 juni 2022
Утренние вкусности на 444 к. Омлет , каша пшенная с масличком, и арахисовая паста+конфитюр б/с на хлебце. Еще за кадром осталось 3 грецких орешка))
Lägg till kommentar
21 juni 2022
Нормальный ужин на 400 ккал) здесь и макарошки с кетчупом, и баклажан запеченный с чесночком и йогуртом, и рыбка треска приличный кусок
Lägg till kommentar
17 juni 2022
Время плотных завтраков) 460 ккал. Полюбила сочетание каша + творог, насыщает очень хорошо) в твороге йогурт, и конфитюр из ананаса без сахара. Каша геркулес на молоке 1.5%, с ванилькой и 3 гр топленого масла)
Lägg till kommentar
nata.krasa_ 's vikthistorik
Se komplett historik