Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2015
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2015:
|
1446 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 120,41g | Kolh.: 111,41g.
Lunch: Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Jumbo Trutro Largo de Pollo, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Mostaza, Betarraga, Traverso Ají Pebre, Lechuga, Pepino (Pelado). Middag: Ultratech Ultra Whey Protein, Soprole Leche Descremada, Soprole Quesillo, Aguacate, Champiñones, Huevo Cocido, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Snacks/Annat: Daily Gotas Stevia, Café, Mildred Tea Ceylon Tea, Sandía. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|