Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 117,54g | Kolh.: 194,97g.
Frukost: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Bellywell Nasi Rames Bali. Lunch: Momogi Malkist Cracker, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ampela, Hati Ayam, Sayur Asem, KFC Rice. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiansat 's vikthistorik
|