|
I MADE IT TO GREEN!!!
Visa kostkalendern, 19 januari 2015:
|
896 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 23,47g | Kolh.: 108,45g.
Frukost: Water. Lunch: Water. Middag: Fresh Gourmet TORTILLA STRIPS, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Marketside Baby Kale Blend, Celery, Tomatoes, Carrots, Cucumber (with Peel), Radishes, Bell Peppers, Marketside Fresh Spinach, Boston Market Country Fried Beef Steak, Water. Snacks/Annat: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Lipton Green Tea, Great Value Clover Honey, Cinnamon, equate Fiber Powder, Water. mer...
|
|
3244 kcal
|
Träning:
Sex - 36 minuter, Läsning - 1 timme, P90X - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 42 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter, Elliptisk Maskin - 17 minuter, Diska - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Duscha - 15 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Congrats! You are a rolemodel!
19 jan 15 av medlem: Vopli
|
I'm pretty proud of myself, I didn't think I would ever make it to green. One day at a time.
19 jan 15 av medlem: lettygaylor
|
The feeling must be great!
19 jan 15 av medlem: Vopli
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lettygaylor 's vikthistorik
|