Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 87,45g | Prot: 79,58g | Kolh.: 186,05g.
Frukost: Колос Хлеб Губернский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Альпен Гольд Шоколад, Ананас (Консервированные с Соком), Цикорий с Молоком, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Колос Хлеб Губернский, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками, Сметана . Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Globus Кукуруза Консервированная, Лента Попкорн Соленый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|