Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 44,05g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Uduk. Lunch: Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Bubur Ayam, Kopi Kenangan Avocuddle, Asinan. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Mete, TIMURASA Gula Aren, Ellenka Fiber Creme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elsya1990 's vikthistorik
|