Miftih 's dagbok, 06 jun 22

sy malah blm ngerti sama sekali cara make nya aplikasi ini... gmn ngitung kalori nya... cuma seru ajja kalo liat org² pada turun BB nya...  

Kalo saya makanan nya di timbang kak jadi tahu brapa kalorinya,nnti di makan pagi siang mlm tinggal tambah ajaa 

aku banget kak sama luambat poll masih berkutat cara bab rutin. bb ku jg msih stuck 71 dr 72 hehehewww 

Sama kak.. masih berkutat sama bab lancar, bb kita jga sama kak .. aku mau jurunin12 kg lagi huhu tp susah bgt ya.. 

aq jg bru mulai seminggu trun 2kg alhmdulillah 

aku baru day 4 kakkkk🙌 

Aku baru mulai hari ini huhuu doakan semoga berhasil sehat 🙂 

baru 3hr turun 2kg 

aku day 5 hihi! 

BB dan target BB kita sama hehe , aku day 4 dah bekurang 1,25kg yokk semangat semoga sampai ke target💪 

aku udh dr tggl 31 mei, kmren 62, skrg udh 58. target 53. semangaat 

aq dri tgl 17 mei start bb 72+..hri ini nimbng d angka 68+.kra2 lmbt atau cpet y?tp masih ska cheatmeal sih😂 

aku day 5 

aku juga baru mulai lagi nih diet..br day 5 .. 😂 wahh seru kali ya kalo bikin grup diet di WA..biar bisa sharing" dan biar tmbh semangat..😍 

sama nih baru semingguan mulai lagi dari tgl 30 cba if . 

Yg belum sampe seminggu bisa turun 2 kg an olahraganya apa dan gimana gaes? Driku kok masih stuk ya hmmm 

aku baru day 9 nih 

widyas99,. setuju banget, ayo buat group diet, biar bsa sharing setiap hari nya, dan saling membantu informasi untuk kesehatan tubuh kita. mungkin ada yang mau jadi admin. langsung di buat group nya. nomor sy. 082147150700.makasih 

Boleh gaes buat grup, stidaknya bisa membuat semangat teman" yg hopless gini dan sharing"  

Miftih: ayo jadi admin nya, ajak temen FS yang lain