|
|
862 kcal
|
Fett: 18,16g | Prot: 72,60g | Kolh.: 99,80g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Mlekovita Творог 0,2%, Магнит Банан, Какао, Nordic Овсяные Хлопья, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Snacks/Annat: Delicato Кокосовое Масло, Какао, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Mlekovita Творог 0,2%, Магнит Банан. mer...
|
|
 Kommentarer
04 jun 22 av medlem: bugibugimen
|
Это вы на завтрак такие кушаете? А какая калорийность у одной штучки? И в чем вы их готовите? В формочках?
06 jun 22 av medlem: svetie87
|
svetie87, блинчики обычно на перекус ем с йогуртом и фруктами/ягодами. Один блинчик - 47 ккал, с учетом масла, добавляю его совсем капельку на сковороду. Формочки не использую, наливаю обычной ложкой, тут самое главное, чтобы масса была немного густая, так они не будут растекаться.
06 jun 22 av medlem: bugibugimen
|
Здравствуйте! А творог используете мягкий, в баночке? Или обычный брикетный?
14 jun 22 av medlem: Наталья_дрт
|
Так как я все блендером взбиваю, там особо не играет роли какой творог, беру всегда тот, что по акции и добавляю его😄 тут у меня брикетный
14 jun 22 av medlem: bugibugimen
|
14 jun 22 av medlem: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bugibugimen 's vikthistorik
|