Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 53,58g | Kolh.: 177,54g.
Frukost: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Амка Творог 9%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Мария Печенье, Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lybov-morkov' 's vikthistorik
|