Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lybov-morkov'
Dagbok
Lybov-morkov' 's dagbok
Lybov-morkov' 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 15
Sida:
1
2
3
Nästa
18 juli 2024
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
65 kg
0 kg
12 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,1 kg per vecka
08 februari 2023
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
60 kg
5 kg
7 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Ökar 0,2 kg per vecka
29 juni 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
54,5 kg
10,5 kg
1,5 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,5 kg per vecka
23 juni 2022
Всем доброго дня!
Нужна помощь! Понимаю, что сама виновата -сглупила, но надо теперь исправлять! Захотелось быстрого результата- начала худеть на 1200 ккал. Больше худеть не хочу, стало не комфортно, да и сил последнее время ни на что не останется. Из нагрузок - бег с работы до дома (10-11км) + огород+ прогулки с собакой.
Так вот в чём вопрос. Как теперь комфортно и самое главное правильно уйти с дефицита на поддержание. Набирать вес тоже не хочется, боюсь срывов если увеличу калонаж. Поделитесь опытом, пожалуйста.
Lägg till kommentar
22 juni 2022
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
55 kg
10 kg
2 kg
Ganska bra
Lägg till kommentar
Tappar 0,9 kg per vecka
Lybov-morkov' 's vikthistorik
Se komplett historik