|
Выпады, жим стоя и приседания Любимые силовые тренировки со свободными весами ♥️♥️♥️
|
1550 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 138,01g | Kolh.: 103,14g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Черешня, Клубника. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная, Огурец, Помидоры. Middag: МКС Молоко 2,5%, МКС Сыр Пармезан, МКС Сыр Сулугуни, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|