Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 40,99g | Kolh.: 211,91g.
Frukost: Croissant, le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Oranges, Jus de Citron, Baguette, Café Expresso, Eau de Robinet, Gingembre. Lunch: Fraises, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Carrefour Beignets de Crevettes, Samoussa, Tables du Monde Nems au Porc. Middag: Super U Palet Breton, Banette Banette Recette aux Graines, Abricots, Fromage Feta, Tomates, Vin Chenin Blan. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Båt eller Kanot - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 18 minuter, Vila - 13 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ardigasna 's vikthistorik
|