|
Faszinierend
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3319 kcal
|
Fett: 155,97g | Prot: 152,65g | Kolh.: 309,32g.
Frukost: ESN Flav'n Tasty Mango Passion Fruit, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Erbsensuppe. Middag: Gouda, Gekochtes Ei, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Toffifee Toffifee. Snacks/Annat: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). mer...
|
|
2448 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 maj 22 av medlem: leezah79
|
...bei mir kommt das "Faszinierend" grundsätzlich IMMER mit Spocks Stimme,das geht gar nicht anders...
Glückwunsch zur Abnahme,Multi! hoffentlich geht es stabil weiter abwärts!🍀🤗🤤
25 maj 22 av medlem: Kontrastreich
|
...den letzten Smiley bitte ignorieren...😅🙈🌈
25 maj 22 av medlem: Kontrastreich
|
25 maj 22 av medlem: Mimpelchen
|
25 maj 22 av medlem: ines-h
|
25 maj 22 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
25 maj 22 av medlem: Sabi1965
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|