Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 105,99g | Kolh.: 221,53g.
Frukost: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Bamboe Saus Asam Manis, KFC Dada Ayam, Fiesta Spicy Wing, KFC Rice. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiansat 's vikthistorik
|