Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 140,69g | Prot: 243,90g | Kolh.: 44,80g.
Frukost: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Арла Сыр Арла Натура Light. Middag: Капучино. mer...
|
Ökar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|