Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 153,24g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Клубника, МКС Сыр Пармезан. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Окское Желток , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Сыр Сулугуни, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Middag: МКС Молоко 2,5%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Сыр Пармезан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Barilla Макароны Chifferi Rigati. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|