Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 142,49g | Kolh.: 122,41g.
Frukost: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Яркая Цена Крупа Ячменная, Авокадо Авокадо. Middag: Кедровые Орехи, МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|