Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 60,39g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Свиной Фарш (Приготовленный), Окрошка. Middag: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|