Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
87,0 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 87,18g | Kolh.: 166,44g.
Frukost: No Name String Cheese, Ideal Shape Ideal Shake Strawberry Meal Replacement , Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Lunch: Oikos Chai Latte Vanilla Greek Yogurt , Mann's Sugar Snap Peas, Christie Multigrain Wheat Thins, Ocean's Flaked Light Tuna Thai Chili. Middag: KFC Original Recipe Chicken Wing, 2% Fat Milk, Kellogg's Minecraft Creeper Crunch Cereal. Snacks/Annat: Act II Microwave Popcorn, Christie Chips Ahoy!, No Name String Cheese, Carrots , Broccoli . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|