Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2015
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2015:
|
1814 kcal
|
Fett: 86,57g | Prot: 158,29g | Kolh.: 103,85g.
Frukost: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Salsa, Egg White, Egg, Butter. Lunch: Almonds, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Unsweetened Frozen Raspberries, 1% Fat Milk. Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aunt Mid's Raspberry Dressing, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|