Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
43,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 28,37g | Kolh.: 196,66g.
Lunch: Teh Manis, Piscok. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dodol, Keripik Singkong, Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang Mas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|