Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 71,01g | Kolh.: 167,34g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Edeka Beerenmischung, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%. Lunch: Aldi Rote Paprika, Saclà Pesto Verde Rucola, Kölln Haferflocken, Zucchini, Schafskäse, Porree, Ei. Middag: Erbsen, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Annat: Weißwein, Günters Gofiopralinen. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fritzlore 's vikthistorik
|