Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 58,97g | Kolh.: 191,97g.
Frukost: Перловка Отварная. Lunch: Майонез, Белый Хлеб, Котлета Рыбная, Пятерочка Редис. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Котлета Рыбная, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|