Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 74,61g | Kolh.: 57,32g.
Frukost: Queijo Meia Cura. Lunch: Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Morango, Pernil Assado. Middag: Pasta de Amendoim, Feliz Uva Passa Preta. Snacks/Annat: Queijo Meia Cura, Carne de Porco Assada, Pullman Rap10 Integral. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beoligomes 's vikthistorik
|