|
|
1176 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 58,36g | Kolh.: 89,09g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: KFC KFC Sauce, KFC HBBQ Dipping Sauce, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Red Onions, Egglife Egg White Wraps - Original, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Kirkwood Chicken Breast Nuggets. Middag: Creamed Spinach, G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Great Value Sea Salt Popcorn, Sarris Candies Chocolate Covered Oreo, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). mer...
|
|
2520 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Löpband - 50 minuter, Cykling - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spencershae 's vikthistorik
|