Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2605 kcal
|
Fett: 122,10g | Prot: 159,05g | Kolh.: 187,82g.
Frukost: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Kupiec Маца Традиционная, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бисквитный Двор Торт Творожный, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Лента Говядина Тушёная, Black Tea, Простой Выбор Финики, Александра Каша Гречневая, Cappuccino, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Vodka, Шуферсаль Молоко 3%, Kupiec Маца Традиционная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Middag: Метрополь Торт Бисквитный Грушевый, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|