Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2014
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2014:
|
1219 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 116,07g | Kolh.: 24,50g.
Frukost: Egg, Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Gouda Cheese. Middag: Gouda Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Frieda's Baby Roma Tomatoes. Snacks/Annat: Garlic, Tuna in Oil (Canned). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|