Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 84,28g | Kolh.: 35,73g.
Lunch: Repolho Refogado, Swift Coxão Mole em Tiras, Abóbora Cabotia, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Annat: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|