Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2014
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2014:
|
982 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 99,57g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: Café, Daily Gotas Stevia. Lunch: Sandía, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates, Lechuga, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Zanahoria. Middag: Queso Parmesano (Rallado), Porotos Verdes, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Huevo Duro, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Lechuga, Mostaza Amarilla, Coliflor. Snacks/Annat: Mildred Tea Ceylon Tea, Cruzeiro Café Clásico , Daily Gotas Stevia. mer...
|
|
2597 kcal
|
Träning:
Polar Loop - 23 timmar och 59 minuter, Vila - 1 minut. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|