Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 56,68g | Kolh.: 22,70g.
Lunch: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Keto Bread, Egg Substitute (Frozen or Liquid). Middag: Publix Shredded Cole Slaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Annat: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pecans, Truvia Sweetener (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|