|
Day 173 bodybuilding. Dari cutting, sekarang ke bulking sejak 14 februari, rencana hingga tanggal 10 mei. Semangat!
|
2763 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 198,78g | Kolh.: 334,65g.
Frukost: King's Fisher Makarel dalam Saus Tomat, Nasi Merah, Tempe, So Good Chicken Wings, Muscle First Gold Pro Gainer. Middag: Nasi Merah, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Snacks/Annat: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Pro Creatine, Psyllium Husk. mer...
|
|
 Kommentarer
22 apr 22 av medlem: Aming73
|
Thank you kokoh inspirasi. 😁💪🏼
22 apr 22 av medlem: najip
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|