najip
Gick med augusti 2015
|
Inlägg
175
Följer
35
Följare
299
|
Vikthistorik
Startvikt
79 kg
Tappat hittills:
14,2 kg
Nuvarande vikt
64,8 kg
Prestanda:
Tappar 0,4 kg per vecka
Målvikt
69 kg
Kvarvarande:
4,2 kg
|
|
|
|
IG : @najip_ali <~ Selalu post di STORY IG progress hampir setiap hari. TB 169cm. Target FFMI : >22. Target BF: 14%. Tidak mematok timbangan & BMI (tidak akurat) tapi percaya FFMI & BF%. Tidak punya target BB, tapi punya target FFMI & BFP. Penganut diet enjoy, tetap makan enak & makan banyak tapi badan tetap bagus.
|
 najip 's vikthistorik
 Följer
|
|