Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2011
|
91,6 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 97,81g | Kolh.: 270,04g.
Frukost: Fish Oil Omega 3, Breakfast Burrito. Lunch: Instant White Rice, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Oriental Ramen Noodles. Middag: Shrimp Stir Fry, Instant White Rice. Snacks/Annat: Granny Smith Apple, Hoppin' John with Blackeye Peas, Tomatoes, Onions & Jalapenos. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|