Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 123,00g | Kolh.: 184,32g.
Frukost: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Город Сыра Сыр Гурманский, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Lunch: Real Сырники Классические, Балтимор Соус Горчичный , Жареная или Запеченная Курица. Middag: Курица Вареная, Макароны Отварные, Шармэль Зефир Яблочный, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|