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Comprei uma balança nova, digital, que mede todas as taxas..... =D
Assim que chegar é testar e brincar de criar metas para cada taxa, além de peso....
Visa kostkalendern, 12 december 2014:
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1025 kcal
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Fett: 42,90g | Prot: 117,23g | Kolh.: 43,90g.
Frukost: Adoçantes, Café (Infusão), Hortelã, Activia Iogurte de Morango Zero, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. Lunch: Pepino (com Casca), Salada Verde Mista, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Regina Queijo Coalho Espeto, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Crackers. mer...
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1893 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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