Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 95,85g | Kolh.: 213,78g.
Frukost: Dimsum, KFC Rice, Sate Kambing. Middag: Kimbap, Telur Ceplok, KFC Rice, Hadi Kitchen Salad Wrap Ala Dennis Hadi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfiansat 's vikthistorik
|