Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
104,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5083 kcal
|
Fett: 208,00g | Prot: 376,74g | Kolh.: 427,05g.
Frukost: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Rosman Варенье, Рами Леви Сыр, Harry's Тост. Lunch: Глобус Говяжий Ростбиф, Harry's Тост, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан. Middag: Лента Сёмга, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Буше Тарт с Клубникой, Kupiec Маца Традиционная, Магнит Курица Жареная в Специях, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Виктория Ростбиф Запечённый, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Grow Food Картофель, Глобус Говяжий Ростбиф, Rich Виноградный Сок, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Harry's Тост, Black Tea. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|