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Caldo verde low carb JI 19h
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717 kcal
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Fett: 50,31g | Prot: 38,05g | Kolh.: 33,80g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Annat: Torresminas Torresmo. mer...
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 Kommentarer
14 apr 22 av medlem: ArianyFroes
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15 apr 22 av medlem: trakynnas
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Refoga alho, cebola, acrescente o chuchu e um pouco de água.
Sal, pimenta, deixa ficar bem cozido, bate no mix ou liquidificador.
Fica um creme de chuchu, eu coloquei um pouquinho de calabresa e bacon, mas fica a gosto.
É como caldo verde, só substituir batata por chuchu, ou abobrinha ou couve flor.
Couve no final.
15 apr 22 av medlem: Ana Paula Manzo
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Amei, obrigada pela receita !
15 apr 22 av medlem: ArianyFroes
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Ana Paula Manzo 's vikthistorik
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