Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 108,79g | Prot: 70,04g | Kolh.: 228,92g.
Frukost: Клементины, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Сахар, Babyfox Конфета, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Голицин Халва, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Middag: Гречка Отварная, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Сахар, Магнит Банан, Baraka Финики Отборные, Дары Природы Чернослив. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali_artcom 's vikthistorik
|